Beter in je vel met hulp van een psycholoog: ontdek mijn aanbod voor jou

Traject innerlijke rust

Je kan bij mij terecht voor het traject ‘innerlijke rust’, een 10 weken durend therapeutisch traject voor vrouwen die kampen met stress, spanning, onrust en (tekenen van) burn-out en meer (innerlijke) rust voor zichzelf willen creëren.

Meer info over het traject vind je hier.

Indien je graag wil ontdekken of ik de persoon ben die je verder kan helpen, kan je eenmalig een kennismakingsgesprek aanvragen. Zo kan jij mij wat beter leren kennen vooraleer je beslist of je al dan niet wil instappen. De kostprijs is 100€ voor een sessie van 50 minuten.

Neem contact met mij op.

MOOD sessies

De MOOD sessies zijn korte, laagdrempelige, online webinars waarin ik jou laat proeven van verschillende thema’s die een invloed hebben op jouw welzijn. Ook reik ik tools aan om je (mentale) gezondheid in handen te nemen.

Lees hier meer over de sessies en boek jouw sessie.

Testimonials

Ik op een andere manier kijken naar en omgaan met telkens terugkerende onenigheden in mijn relatie. Deze gaven mij veel stress. Nu heb ik meer begrip en toch cijfer ik mezelf niet meer weg.

Anoniem

Een gouden cadeau voor de toekomst!

Jill V

Ik leerde rustmomenten inplannen en de controle soms wat meer loslaten. Ook ging ik vaker nadenken over waarom ik sommige dingen zo wil.

Ellen Capiot

Je krijgt veel info en tips waar je mee aan de slag kan en je kan zelf uitkiezen wat voor jou het beste werkt.

Anoniem

Tijdens het traject leerde ik tot rust te komen. Ik leerde veel bij over de werking van ons brein en hoe we dat zelf wat kunnen bijsturen.

Anoniem

Het traject bracht me dichter bij mezelf. Het leerde me dat ik (prikkel)gevoelig ben, en nu ik deze (onbewust onderdrukte) gevoelens ook meer durf toe te laten, mijn eigen grenzen beter kan aanvoelen en stellen. Ik kijk milder naar mezelf - durf te investeren in zelfzorg omdat ik dit ook te leren heb tav kinderen. Ik ben een betere mama als ik ook goed voor mezelf blijf zorgen.

Ellen Janssens