Ben jij één van de vele vrouwen die graag een gezonde levensstijl wil? Misschien wil je ook wat kilootjes kwijt? Of droom je van meer energie en vitaliteit? Deed je hiervoor al heel wat pogingen en volgde je al heel wat diëten?

Of misschien wil jij wat minder stress en zorgen, en meer balans?

Ben je heel erg kritisch voor jezelf? Perfectionistisch, is het nooit goed genoeg en heb je weinig zelfvertrouwen?

Heb je last van eetbuien en emo-eten?

Ik ben er voor jou!

Ik geloof dat we allemaal een gezond en gelukkig leven willen, maar dat we vaak op de foute zaken inzetten om dit te bereiken. We doen meer van hetzelfde in de hoop dat het deze keer wel een succes zal worden: een nieuw dieet, nog wat strenger zijn voor jezelf, harder je best doen… Als dat zou werken, zou jij je doelen dan al niet gerealiseerd hebben? Belemmerende overtuigingen saboteren jouw pogingen en maken verandering moeilijk. Je leerde niet met moeilijke emoties omgaan, noch hoe je naar je lichaam kan luisteren en ontwikkelde mechanismen om emoties niet te moeten voelen of te verdoven.

Het goede nieuws: duurzame verandering is voor iedereen mogelijk. Ook jij kan bereiken wat jij wil. Hiervoor is het nodig

  • Inzicht te krijgen in jouw patronen
  • Moeilijke emoties te doorvoelen en leren ermee om te gaan
  • Innerlijke rust te creëren
  • Lief te zijn voor jezelf
  • Te vertrouwen in jezelf en te geloven dat ook jij kan veranderen

Ik help je hier graag mee.

Ben je klaar om met mij samen te werken?

Wij werken hard aan de website en meer informatie zal snel volgen. Kan je niet wachten? Dan mag je mij contacteren via liesbet@teammood.be. Tot snel!